Bienvenue au défi ultime de perte de poids ! Nous sommes ravis de te présenter notre tout nouveau challenge de 100% perte de poids
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Si tu es ici, c'est probablement parce que tu cherches à perdre du poids et à te sentir mieux dans ton corps.
Mais comme beaucoup d'entre nous, tu as peut-être essayé :
Malheureusement, sans obtenir les résultats que tu attendais.
Tu peux te demander:
“ Est-ce qu'un jour je pourrais atteindre mon objectif...”
Mais rassure-toi... je te comprends.
En même temps :
S'entraîner SEUL(E) peut s'avérer difficile.
Mais comment y parvenir ? Car il semblerait que tu ai déjà tout essayer !
Notre approche est différente. Nous ne proposons pas de :
Au lieu de cela, nous nous concentrons sur des changements de mode de vie durables qui t'aideront à perdre du poids de manière efficace et à le maintenir à long terme.
Si tu es prêt à t'engager dans ce parcours de transformation, nous sommes là pour te guider à chaque étape du chemin.
Le premier pilier est l'entraînement. Nous avons créé un programme d'entraînement complet qui cible tous les groupes musculaires de ton corps et qui est conçu pour brûler efficacement les graisses. Nous avons également inclus des séances d'entraînement spéciales pour renforcer ton cœur et ton endurance, ainsi que des exercices de stretching pour améliorer ta mobilité.
C'est partie
Le deuxième pilier est l'état d'esprit. Nous savons que perdre du poids peut être un défi mental aussi bien que physique. C'est pourquoi nous avons inclus des sessions de coaching afin de maintenir un haut de niveau de motivation et ainsi rester concentré(e) sur ton objectif de perte de poids. Nous t’apprendrons également à adopter une attitude positive et à gérer le stress pour éviter les fringales émotionnelles et les comportements alimentaires malsains.
J'en suis
Le troisième pilier est le mode de vie. Nous croyons que pour réussir à perdre du poids de manière durable, tu dois adopter un mode de vie sain. Nous avons donc créé un plan de nutrition personnalisé qui inclut des aliments sains et délicieux pour t'aider à atteindre tes objectifs de perte de poids. Nous t'apprendrons également à gérer les situations sociales et les événements où la nourriture est en abondance, sans avoir à abandonner complètement tes choix alimentaires sains.
Je veux changer
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Challenge 10 semaines /10 kilos 👇
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