PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Derrière chaque succès il y a un plan.

Comment ça fonctionne ?

Parce que tu es unique,

Les programmes sont conçus en fonction de ton état de forme, tes contraintes personnelles et bien sûr de tes objectifs particuliers !

  • Ton Coach évalue ton niveau de forme physique avec un bilan initial.
  • Tu lui confies tes objectifs et tes contraintes de temps.
  • Il te prépare ton programme personnalisé sous 48h et te l'envoie en privé sur l'application GymPlace ou par mail.

Cette option coûte uniquement 79 € et te permet d'être en relation directe avec le coach qui établit ton programme et ainsi t'amener les évolutions nécessaires tout au long de ta progression.

LES bénéfices

Motivation
Efficacité
Prévention des blessures
Planification

LES PLANNINGS

TORCY

Planning Cours collectifs

Planning Cours collectifs

Planning RPM

Planning RPM

Planning Cross-Training

Planning Cross-Training

SERVON

Planning Cours collectifs

Planning Cours collectifs

Planning RPM

Planning RPM

Planning Cross-Training

Planning Cross-Training

CLAYE-SOUILLY

Planning Cours Collectifs

Planning Cours Collectifs

Planning RPM

Planning RPM

Planning Cross-Training

Planning Cross-Training

réserve ta séance d'essai et commence à obtenir tes premiers résultats!

je teste gratuitement
tarifs

Choisis la meilleure formule d'inscription à la salle de sport  pour toi

LIBERTé

Abonnement

6€/Semaine

En solo
Pas de frais d'inscription
Pas d'engagement après 10 semaines
Accès illimité à tous les clubs 7/7
Accès illimité fitness et cours vidéos
1 Bilan offert avec coach

MENTOR

Option

+ 5€/Semaine

Avec un coach ou en équipe
1 séance par semaine

Avec un coach ou pour une session de Cross Training

Ton rendez-vous Coaching chaque semaine pour maintenir un haut niveau de motivation.

Une fois au club, on s'occupe de ton entraînement.

ESPRIT D'EQUIPE

Option

+ 8€/Semaine

Crosstraining Illimité en équipe
Accès au Cross Training avec coach

Sessions 60' d'entraînement en équipe

Des entraînements constamment variés, motivants et coachés.

Deviens l'athlète de ton quotidien.

Une fois au club, on s'occupe de te faire sortir de ta zone de confort.

Obtiens un programme d'entraînement personnalisé !