PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Derrière chaque succès il y a un plan.

Comment ça fonctionne ?

Parce que tu es unique,

Les programmes sont conçus en fonction de ton état de forme, tes contraintes personnelles et bien sûr de tes objectifs particuliers !

  • Ton Coach évalue ton niveau de forme physique avec un bilan initial.
  • Tu lui confies tes objectifs et tes contraintes de temps.
  • Il te prépare ton programme personnalisé sous 48h et te l'envoie en privé sur l'application GymPlace ou par mail.

Cette option coûte uniquement 79 € et te permet d'être en relation directe avec le coach qui établit ton programme et ainsi t'amener les évolutions nécessaires tout au long de ta progression.

LES bénéfices

Motivation
Efficacité
Prévention des blessures
Planification

LES PLANNINGS

TORCY

Planning Cours collectifs

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Planning RPM

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Planning ESPRIT D'EQUIPE

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SERVON

Planning Cours collectifs

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Planning RPM

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CLAYE-SOUILLY

Planning Cours Collectifs

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Planning RPM

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Planning ESPRIT D'EQUIPE

Planning ESPRIT D'EQUIPE

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Jusqu'à ce soir 23 h 59, profite de notre offre 5€/semaine, sans frais cachés.

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LIBERTé

Abonnement

7€/Semaine

En solo
Pas de frais d'inscription
Sans engagement après 12 mois
Accès illimité à tous les clubs 7/7
Accès illimité fitness et studio cycling
1 Bilan offert avec coach

Option sans engagement après 10 semaines : +4€/semaine.

MENTOR

Option

+ 8€/Semaine

Avec un coach ou en équipe
1 séance par semaine

Avec un coach ou pour une session de Cross Training ou HIIT

Ton rendez-vous Coaching chaque semaine pour maintenir un haut niveau de motivation.

Une fois au club, on s'occupe de ton entraînement.

ESPRIT D'EQUIPE

Option

+ 8€/Semaine

CrossTraining et HIIT Illimité en équipe
Accès au Cross Training et HIIT avec coach

Sessions 60' d'entraînement en équipe

Des entraînements constamment variés, motivants et coachés.

Deviens l'athlète de ton quotidien.

Une fois au club, on s'occupe de te faire sortir de ta zone de confort.

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